〜人生を、堪能しよう

Tant-nue｜たんのう  は、
自分を知ること、受け入れること、人とつながること。
そして何より、一度きりの人生を高純度で堪能する人のための、小さなオンラインコミュニティです。

うれしいも、かなしいも、モヤモヤも。
それぞれの人生で起きていることを持ち寄って、
感じたり、学んだり、ときに立ち止まったり。

NVC（非暴力コミュニケーション）をひとつの土台にしながら、心理、身体、暮らしなど、好奇心の赴くままに「人間」について探究します。

いろいろなことがある、人生だから。
めいっぱい堪能し、互いの堪能をよろこび合う。

ほっとするけど何か見つかる、安心と学びが共存する、
そんな場でありたいと願っています。

《こんな方へ》
・自分のこと、人のことを知るのが好き
・心や身体について、一緒に考えたり学んだりしたい
・安心して話したり聴いたりできる場所がほしい
・NVCや人の内面、自己探究に興味がある
・人生をもっと面白がったり、味わったりしたい
*NVCの経験は問いません。はじめての方も、他で学んでいる方も歓迎します

《 主な活動内容 》
​​【もぐラボ｜こころを深掘りする研究会】

…月1回（第4木曜9:30〜11:30）
NVC、IFS、メンタルモデルなどを手がかりに、「心ってどうなってるの？」を一緒に掘っていく研究会。好奇心の赴くまま、毎月ひとつのテーマを深掘りします

【あのねカフェ｜自由な対話の場】

…月2回(第2木曜21:30〜23:30/第3水曜9:30〜11:30)
「あのね」と誰かに聞いてほしいことを、そのまま持ち寄る場所。うれしいことも、モヤモヤも、愚痴も、まとまっていない頭の中も。NVCの共感をベースに、いつもよりほんの少し丁寧に、話したり、聴いたり、感じたりする場です

​【ハハトコひろば】​…月1回（不定期）
子育てに関する悩みや体験を共有する場です。子育てには正解がないからこそ、お母さん同士の対話が力になります

​【あさジャーナル】…毎週月曜6:00〜6:30
月曜の朝、自分にチェックインする静かな時間。ノートに書き出すことで、頭・心がスッキリしたり、思わぬひらめきが訪れたりします

【よるヨガ】…毎週火曜22:00〜22:40
一日の終わりに、呼吸して、ゆるめて、身体を感じる。がんばるためではなく、わたしに還るためのやさしいヨガです。カメラ・音声OFFでリラックスしてご参加いただけます

《 メンバーシップに含まれるもの 》
★「もぐラボ」「よるヨガ」のアーカイブ閲覧
…ご自身が参加していない回もアーカイブで閲覧できます。YouTubeに限定公開でアップロードしますので、いつでも好きな時に視聴できます（「あのねカフェ」「あさジャーナル」「ハハトコひろば」は録画ありません）
★Tant-nue専用グループLINEでは、質問や気づき、聞いてほしいお祝い・嘆きなどを自由に持ち寄ることができます
★ワークショップや講座など、メンバー価格でご案内いたします
★年1回、12月にスペシャルギフトをお届けします

*月間スケジュールはInstagram投稿・HPをご覧ください
*全てZoom開催となります。ZoomIDやアーカイブURLは【Tant-nue専用グループLINE】で共有します
*レギュラー活動のほか、リトリートや忘年会など不定期で企画しています
*COCO holistiqueが提供する連続講座の受講中は自由にご参加いただけ、その後はメンバーシップTant-nueへの加入またはドロップイン一回券でご参加いただけます

《守秘義務について》
コミュニティ内で聞いた個人的なお話は、その場に留めていただけますようお願いいたします。ご自身の学びや気づきとして外部で共有したい場合は、個人が特定されない形での共有をお願いいたします

《 月会費 》　
　¥3,300（税込）

《 お申し込みについて 》
毎月28日〜月末が申込み受付期間となります。期間内にこちらの商品ページからお申し込みいただくと、翌月よりご参加いただけます。以降は1ヶ月ごとの自動更新となります

《 ご注文後の流れ 》
お申し込み・決済完了後、ご注文完了メールが届きます。その後、Tant-nue専用グループLINEへご招待いたします。3営業日を過ぎても連絡がない場合は、お手数ですが下記メールアドレスまでお問い合わせください。

《 休会・解約について 》
Tant-nueは自動更新（サブスクリプション）システムをとっています。翌月からの休会・解約をご希望の場合は、当月25日までに下記メールアドレスまでご連絡ください。
ex）10月末で退会する場合 → 10月25日まで

★問い合わせ先
cocoholistique@gmail.com