coco'sNVClab.（ここずえぬぶいしーらぼ）はNVC（非暴力コミュニケーション）の継続学習を目的としたCOCO holistiqueが運営するオンラインコミュニティです。

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NVCは、コミュニケーションや内省のスキル（Doing）でありながら「どう生きるか？（Being）」の指針でもある非常に奥深い学問です。奥深いからこそ、本当の意味での習得には日々の積み重ねが大切です（歯磨きや筋トレのように）。​

 

そして何よりも、NVCを一人で学ぶのは、ほとんど不可能です。

人間は関係性の中で生かされていて、NVCはその「つながり」の質を高めていくものだからです。

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それぞれの「わたしにかえる」道の途中で、ふっと心が緩んだり、「よっしゃ」と前に進む力をもらったり。

そんな、《安心できる温かな居場所》でありながら《持続可能で確実に変化を起こすNVCの場》を目指しています。

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𖤐対象となる方
COCO holistiqueの活動や想いに興味をもってくださる方。

COCO holistiqueのNVC講座受講生はもちろん、他団体でNVCを学んだ方もご参加いただけます。

（体系的に学んだことはないが独学やワークショップなどでNVCをご存知の方は、一度お問合せください。）

*連続講座（「わたしにかえるNVC講座」）の受講中は無料でご参加いただけます。その後も参加を継続する場合はメンバーシップの登録か「ドロップイン（1回券）」の購入をお願いいたします

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𖤐活動内容

基本的には「NVC研究会」と「共感スペース」「月曜ジャーナル」の３本立て（合わせて月5回）で、zoom開催となります。これらのレギュラー活動のほか、NVCリトリートなども企画しています。

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①NVC研究会…月2回（昼の部／夜の部1回ずつ）

継続的に学びを深めたり、復習するための研究会です。「KD（鍵となる差異）」「ゼロステップ」「NVCメディエーション（調停）実践」「感情／ニーズラベリング」など毎回テーマを決めて取り組みます。昼と夜でテーマは異なります。

②共感スペース…月2回（昼の部／夜の部1回ずつ）

NVCで大切にしている「心を開いて話すこと」と「心で聞くこと」を実践するスペースです。積み重ねることで、本当の意味での自己開示力と共感力を養います。

③月朝ジャーナル…毎週月曜朝6:00〜6:30

週の始まりに自分にチェックインする静かな時間をもつことで、現在地を確認したり、自分と約束したり、目標を定めたりします。

 

*全てzoomを使用します
*zoomのIDとアーカイブURLは【coco's NVC lab.】専用グループLINEで共有します

*その他「子どもNVC」など、不定期開催のものもあります

*毎月のスケジュールはInstagram投稿・HPをご覧ください

 

𖤐登録方法/特典

参加頻度や生活スタイルに合わせてお選びいただけるように２タイプの登録方法をご用意しています。​

①メンバーシップ／月額￥3,300

・月５回、全ての活動に参加可能です（テーマは毎回異なります）

・「NVC研究会」のアーカイブ共有（過去回含む）*

・内容について、LINEグループでの質問や共有が可能です

・夜ヨガ（毎週火曜22時〜）にも無制限でご参加いただけます

・年1回、12月にスペシャルギフトをお届けします

・BASEショップでの定期決済（サブスクリプション）となります

*「共感スペース」「月朝ジャーナル」はアーカイブなし

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②ドロップイン／都度払い￥1,100

・不定期で参加したい方は都度払いでご参加いただけます

・ご参加いただいた回のアーカイブを共有いたします

・BASEショップでの決済となります​​​​

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