NVC講師、ヨガ講師(指導歴12年)。

9歳男子・6歳女子の2児の母。

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20代で広告代理店勤務、退職後には渡仏。

パティシエの経験を経て、自分自身が生涯健康でいられる仕事をしようと思い立ち、ヨガの道へ。

広尾beyogajapanにてイシュタヨガの体位法、脳科学、解剖学、アーユルヴェーダ等を学び、2014年より都内で指導を始める。2016年にはRYT500を取得。

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第一子妊娠中に父を精神疾患で亡くした経験から、心のケアが出来るヨガ講師になろうと決意し、2019年に

東京・町田のヨーガニケタンにてヨーガ療法(YIC)を学ぶ。

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2021年にNVC（非暴力コミュニケーション）に出会い2022年から講師として活動。

「内的成長プロセスの探求と実践」そして「体感したことを言語化すること」を大切にしています。

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​〈所有資格・受講歴〉

​全米ヨガアライアンスRYT500

イシュタヨガ公認インストラクター

イシュタヨガ公認マタニティヨガインストラクター

産後ヨガ、レストラティブヨガ

ヨガニードラセラピスト

​ヨーガニケタンYIC修了

ホームアーユルヴェーディスト

インナーチャイルドセラピスト

NVC基礎講座

adventure（成人発達理論ベースの実践重視型NVC講座）

他

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“I do my thing and you do your thing.

I am not in this world to live up to your expectations,

And you are not in this world to live up to mine.

 

You are you, and I am I, and if by chance we find each other,

it’s beautiful. If not, it can’t be helped.”

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全ての出会いと気付き、

​そして我々に齎されるあらゆる感情に感謝を。